Descrizione del servizio

Il costo del QI GONG può variare in base al numero di incontri privati o di gruppo concordati (più incontri meno il costo), o in base alle offerte o promozioni in alcuni periodi dell'anno. Il Qi gong non è propriamente una ginnastica ma una sequenza di movimenti consapevoli studiati per migliorare la salute la forma fisica e la struttura muscolo-scheletrica di chi lo pratica. Nel Qi gong non vi è alcuno spirito competitivo, gli esercizi sono introdotti in modo graduale, il primo passo è quello di raggiungere uno stato di rilassamento profondo sia nella quiete che nel movimento; Attraverso questo stato d’animo si passa ad una sensazione di piacevole tranquillità e benessere, questo permette di contattare direttamente il Sistema Nervoso che, a causa di eventi quotidiani è sempre molto teso, esaurito o iper-eccitato.Altri importanti effetti si osservano nella circolazione dei liquidi del corpo, sangue e linfa, (drenando ristagni ed espellendo tossine), sul sistema respiratorio, digestivo. Imparare a rilassarsi, lasciar andare le tensioni muscolari ed emotive è indispensabile per poter riequilibrare tutto il Sistema. Lasciare Andare è alla base di questa attività, per poter ripulire la mente e il corpo, svuotare dal vecchio e far entrare il nuovo.